Anregungen des hl. Benedikt zur Beobachtung der Fastenzeit (Österliche Bußzeit)
                                                                                                                                              Regel Kap. 49

„Eigentlich soll der Mönch die ganze Zeit seines Lebens als österliche Bußzeit verbringen.

Da jedoch nur wenige die Kraft dazu haben, mahnen wir, wenigstens während dieser Tage

der österlichen Bußzeit sein Leben ganz rein zu bewahren und zugleich alle Nachlässigkeiten

der anderen Zeiten während dieser Tage zu sühnen. Dies geschieht dann, wenn wir uns vor

allen Fehlern hüten, uns dem Gebet mit Tränen, der Lesung, der Zerknirschung des Herzens

und der Entsagung hingeben.

Ein jeder soll also freiwillig über das ihm bestimmte Maß hinaus in der Freude, die der Heilige Geist gibt,

Gott etwas als Opfer darbringen, das heißt: Er entziehe seinem Leib etwas an Essen, Trinken, Schlafen,

Reden, Scherzen und harre in Freude und Sehnsucht des Geistes dem heiligen Osterfest entgegen.“

Bild: St.-Benedikt-Fenster im Kreuzgang der Abtei

Die Regel des hl. Bendekt: http://benediktiner.benediktiner.de/index.php/die-ordensregel-des-hl-benedikt.html